Здравствуйте, я

Шепелева Оксана Петровна — клинический психолог

Клинический психолог в Санкт-Петербурге (Васильевский остров). Помогаю при тревоге, депрессии, панических атаках, кризисах и последствиях насилия. Очные консультации в кабинете и онлайн по всей России.

Записаться на консультацию Узнать больше
Оксана Шепелева — клинический психолог, Санкт-Петербург
Частная практика с 2017 года
Оксана Шепелева — клинический психолог в Санкт-Петербурге, частная практика с 2017 года
О специалисте

Обо мне

Веду частную психологическую практику в Санкт-Петербурге с 2017 года. Помогаю при тревоге, депрессии и панических состояниях, в том числе при расстройствах личности. В работе для меня важны бережность, ясность и безопасность. Подробнее — в разделе полезных материалов и ответах на вопросы.

Помимо частной практики, работала психологом-диагностом медицинского персонала и ведущей мастер-классов в клинике "Энерго", директором благотворительного фонда помощи детям и подросткам, организатором арт-терапевтического пространства и автором программ реабилитации и абилитации.

Образование: клиническая психология (РГСУ, Москва), детская психология (ИПП, Санкт-Петербург). Регулярное повышение квалификации с 2009 по 2026 год.

Все курсы и программы по годам →
2017
начало частной практики
150+
пациентов в частной практике
130+
заключений по психодиагностике
Услуги

С чем я работаю

Работаю с широким спектром эмоциональных и личностных трудностей. Ниже основные запросы, с которыми ко мне обращаются.

Невротические и тревожные расстройства

Психологическая помощь при тревоге, депрессии, панических атаках, навязчивых мыслях и посттравматических переживаниях. Подробнее о тревоге и панике. Работа направлена на снижение напряжения и восстановление устойчивости.

Последствия насилия

Бережная поддержка при пережитом эмоциональном, физическом и сексуальном насилии. Помогаю восстановить чувство безопасности и вернуть опору на себя.

Отношения и коммуникация

Консультации при конфликтах, одиночестве, страхе близости и трудностях в общении с близкими, коллегами и партнёрами.

Поиск себя и кризисы

Поддержка в жизненных кризисах, смене роли, потере смысла и ощущении «застревания» — когда важно понять себя и выбрать следующий шаг.

Эмоциональное выгорание и горе

Помощь при профессиональном выгорании, утрате близкого, хронической усталости и тяжёлом переживании потери.

Расстройства пищевого поведения

Сопровождение при РПП и связанных с ними эмоциональных трудностях: отношение к телу, контроль, тревога, стыд.

Полезная информация

Статьи о психологической помощи

Ответы на частые вопросы о консультациях клинического психолога в Санкт-Петербурге — очно и онлайн.

Обновлено:

Когда стоит обратиться к клиническому психологу в Санкт-Петербурге

Обращение к специалисту уместно, если тревога, подавленность, панические приступы или мысли о бессмысленности жизни длятся неделями и мешают работе, сну, отношениям. Не обязательно ждать «крайней точки»: чем раньше вы получите поддержку, тем легче вернуть ощущение управляемости.

На консультации мы разберём, что происходит сейчас, какие факторы усиливают состояние и какие шаги помогут почувствовать себя спокойнее. При необходимости обсудим очный формат на Васильевском острове или онлайн-встречи.

Читайте также: Тревога и паника Первая встреча С чем я работаю

Очная консультация и онлайн: что выбрать

Очные встречи в кабинете на 6-й линии В.О. подходят тем, кому важна живая атмосфера и отдельное пространство без отвлечений дома. Онлайн-формат удобен, если вы в другом районе СПб, другом городе или цените гибкий график.

В обоих форматах сохраняются конфиденциальность, структура беседы и профессиональный подход клинического психолога. Формат можно менять по договорённости — запишитесь, чтобы обсудить удобный вариант.

Читайте также: Кабинет на ВО Когда обращаться Частые вопросы

Тревога и панические атаки: когда нужна помощь

Тревога — естественная реакция на стресс, но если она постоянна, сопровождается учащённым сердцебиением, одышкой, страхом «сойти с ума» или избеганием мест и ситуаций, психолог может помочь разобраться в причинах и научиться справляться с приступами.

На сессиях мы работаем с телесными ощущениями, мыслями и поведением, чтобы снизить интенсивность тревоги. Это одно из основных направлений в моей практике.

Читайте также: Когда идти к психологу Образование и опыт Запись

Как проходит первая встреча с психологом

Первая консультация — знакомство и уточнение запроса: что вас беспокоит, как давно, что уже пробовали. Я расскажу, как обычно строится работа, и мы обсудим комфортный ритм встреч.

Можно задавать любые вопросы о формате, длительности и правилах конфиденциальности. Цель первой встречи — понять, подходит ли вам мой подход. Позвонить, написать в MAX или перейти к контактам.

Читайте также: Обо мне Очно или онлайн Политика конфиденциальности

Автор материалов на сайте

Шепелева Оксана Петровна — клинический психолог, частная практика с 2017 года. Образование: клиническая психология (РГСУ), детская психология (ИПП, Санкт-Петербург). Регулярное повышение квалификации по КПТ, сексологии, виктимологии, РПП и другим направлениям.

Биография и опыт Дипломы и курсы Профессиональный путь Контакты для записи

Частые вопросы

Как записаться на консультацию к клиническому психологу?

Позвоните 8-921-966-01-66, напишите на 9660166@mail.ru или в мессенджер MAX — подберём удобное время для очной встречи на Васильевском острове или онлайн-сессии.

Где находится кабинет на Васильевском острове?

Адрес: Санкт-Петербург, 6-я линия В.О., д. 55, здание Института психологии и социальной работы. На странице «Контакты» есть интерактивная карта проезда.

Можно ли получить помощь психолога онлайн?

Да, провожу онлайн-консультации для клиентов из Санкт-Петербурга и других городов. Важно обеспечить тихое место и стабильный интернет, чтобы разговор был конфиденциальным.

С какими запросами чаще всего обращаются?

Тревога и панические атаки, депрессивные состояния, кризисы, выгорание, трудности в отношениях, последствия насилия, расстройства пищевого поведения, поиск себя и поддержка в горе.

Конфиденциальны ли консультации?

Да. Содержание сессий не передаётся третьим лицам в рамках профессиональной этики, за исключением случаев, предусмотренных законом РФ (например, угроза жизни).

Опыт и образование

Профессиональный путь

Практический опыт в частной, медицинской и социальной сферах.

01

Частная практика

Частная психологическая практика в Санкт-Петербурге с 2017 года.

02

Клиника и диагностика

Психолог-диагност медперсонала, более 130 психодиагностических заключений.

03

Социальные проекты

Руководство благотворительным фондом помощи детям и подросткам в 2008-2023 гг.

04

Образование и повышение квалификации

Клиническая и детская психология, регулярное повышение квалификации в 2009-2026 гг.

Образование и квалификация

Подготовка по годам

Базовое образование и регулярное повышение квалификации в клинической и психотерапевтической практике.

РГСУ · клиническая психология ИПП · детская психология КПТ · сексология · арт-терапия Повышение квалификации 2009–2026
Базовое образование
  • Клиническая психология, Российский государственный социальный университет, Москва.
  • Детская психология, Институт практической психологии, Санкт-Петербург.
2026
  • Расстройства пищевого поведения, Московский институт психоанализа.
2022
  • Виктимология, Институт прикладных социальных технологий.
2020
  • Психотерапия сексуальных расстройств, Академия медицинского образования, Москва.
2018
  • Транзактный психоанализ, Институт практической психологии, Санкт-Петербург.
  • Когнитивно-бихевиоральная психотерапия, Московский институт психоанализа, Москва.
  • Сексология, Московский институт психоанализа, Москва.
  • Релив-терапия, Московский институт психоанализа, Москва.
2016
  • Детская и подростково-юношеская психотерапия, Российско-австрийский институт гуманистической детской психологии и психотерапии, Санкт-Петербург.
  • Нарушение привязанности, Институт практической психологии, Санкт-Петербург.
2009
  • Арт-терапия, Институт практической психологии, Санкт-Петербург.
  • Музыкотерапия, Институт практической психологии, Санкт-Петербург.
  • Фототерапия, Университет Турку, Финляндия.
  • Метафорические карты, Минск.
Уютный кабинет для психологических консультаций на Васильевском острове, Санкт-Петербург
Пространство для встречи

Кабинет, где можно спокойно поговорить

Очные консультации клинического психолога проходят в тёплом кабинете на Васильевском острове (6-я линия В.О., д. 55). Здесь можно спокойно выговориться и разобраться в переживаниях без осуждения.

Кабинет подходит для взрослых клиентов: атмосфера спокойная, без спешки и давления.

  • Конфиденциальная обстановка
  • Удобное расположение в здании Института психологии
  • Возможность очных и онлайн-встреч
Свяжитесь со мной

Контакты и запись

Прием клинического психолога в Санкт-Петербурге: очно и онлайн.

Формат консультаций

  • Очно: кабинет на Васильевском острове, 6-я линия В.О., 55
  • Онлайн: для клиентов из СПб и других городов России
  • Длительность: обычно 50–60 минут (уточняется при записи)
  • Стоимость: сообщается при записи на приём

Открыть адрес в Яндекс.Картах

Телефон

8-921-966-01-66 Нажмите, чтобы позвонить

Мессенджер MAX

Написать в MAX Чат для записи на консультацию

Электронная почта

9660166@mail.ru Для записи и вопросов

Адрес кабинета

Санкт-Петербург, Васильевский остров, 6-я линия, д. 55.
В здании Института психологии и социальной работы.

Кабинет для очных консультаций.

Как добраться

Интерактивная карта загружается с сервиса Яндекса и использует cookie. Нажмите кнопку, чтобы открыть карту.

Записаться на приём

Напишите в MAX или позвоните — подберём удобное время для очной или онлайн-консультации.

8-921-966-01-66 Позвонить Написать в мессенджер MAX Написать в MAX

Консультации очно и онлайн

или написать на 9660166@mail.ru