Перед первой встречей волноваться нормально — особенно если идёте впервые. Расскажу, что обычно происходит на первой консультации, чтобы было спокойнее.
Зачем нужна первая встреча
Это знакомство. Мы аккуратно проясняем, что вас беспокоит и чего хочется, и смотрим, комфортно ли вам со мной работать. Контакт и доверие — основа дальнейшей работы.
Что будет на встрече
Я задам несколько вопросов о ситуации и о том, что привело вас к запросу; вы расскажете столько, сколько захотите. Вместе сформулируем запрос и наметим, как двигаться дальше.
Сколько длится и в каком формате
Встреча длится 50–60 минут, очно в Санкт-Петербурге (Васильевский остров) или онлайн. Стоимость — 3 000 ₽.
Нужно ли готовиться
Специально — нет. Если хочется, можно заранее подумать, что вы хотели бы изменить. Записей и «домашних заданий» к первой встрече не требуется.
Чего точно не будет
Не будет диагнозов «с порога», осуждения и готовых указаний вроде «разведитесь» или «увольтесь». Всё, что обсуждается, конфиденциально.
Оксана Шепелева, клинический психолог, частная практика с 2017 года
Подробнее обо мне →Готовы начать? Запишитесь на первую консультацию.
Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.