С какими запросами обращаются
- частые конфликты, ощущение, что «не слышим друг друга»;
- кризис в паре, охлаждение, мысли о расставании;
- как пережить расставание или развод и восстановиться;
- созависимые отношения и их признаки;
- страх близости, трудно довериться и сближаться;
- ревность, обида, последствия измены;
- ощущение, что «теряю себя» в отношениях, размытые границы;
- подготовка к важным решениям и переменам.
Когда стоит обратиться
К психологу по отношениям приходят не только «на грани развода». Повод обратиться есть, если конфликты повторяются по одному и тому же кругу, если разговоры всё чаще заканчиваются молчанием или ссорой, если рядом с близким человеком вы всё чаще чувствуете тревогу, вину или пустоту. Это касается не только пар: трудные отношения бывают с родителями, взрослыми детьми, коллегами. Обратиться можно и заранее — перед важным решением или переменой, чтобы принять его осознанно, а не на эмоциях. Общие ориентиры, при которых помощь уместна, есть в статье когда стоит обратиться к психологу.
Что такое созависимые отношения
Созависимость — это когда жизнь одного человека почти полностью подчинена состоянию и настроению другого: свои желания отходят на второй план, появляется постоянная тревога за партнёра и ощущение, что без этих отношений «я никто». Рядом часто идут попытки спасать, контролировать или терпеть неприемлемое ради сохранения связи. Такие отношения выматывают, но их сценарий можно разобрать и изменить. Нередко за ним стоят темы самооценки и старого опыта, поэтому работа над отношениями и над опорой на себя и самооценкой часто идут вместе.
Как проходит работа с отношениями
Можно прийти одному или вдвоём с партнёром — оба формата рабочие. На встрече мы смотрим, как устроено ваше общение, что запускает конфликты и какие потребности за ними стоят, и шаг за шагом ищем, как сделать отношения бережнее. Длительность встречи — 60 минут; формат — очно или онлайн.
Индивидуально или вдвоём?
Если партнёр пока не готов — это нормально, начать можно одному: изменения одного человека часто меняют и динамику пары. Если придёте вдвоём — встреча будет нейтральным и безопасным пространством для обоих, без «принятия стороны».
Стоимость и запись
Индивидуальная консультация — 3 000 ₽, консультация пары — 3 000 ₽.
Запись: 8 (921) 966-01-66,
MAX
или 9660166@mail.ru,
Пн–Пт 10:00–20:00.
Частые вопросы
Можно прийти без партнёра?
Да, работа над отношениями возможна и индивидуально.
Работаете онлайн с парами?
Да, формат семейного психолога доступен онлайн.
Вы поможете сохранить отношения или решиться на расставание?
Я не решаю за вас и не даю гарантий; моя задача — помочь вам услышать себя и друг друга и принять решение осознанно.
Сколько встреч понадобится?
Зависит от запроса; это обсудим на первой встрече.
Материал носит ознакомительный характер и не заменяет очной консультации.
Расскажите о своей ситуации — вместе разберёмся, с чего начать.